スポーツトライアル

ホットヨガスタジオLAVA綾瀬店
入会キャンペーン詳細　2009年8月
1.初回トライアル（要予約）が、通常1回3,000円(税込)のところ 1,000円(税込)に。
トライアル可能プログラム
・ホットヨガ：ショートコース、アンチエイジングヨガ、リンパ＋ヨガ、腸内デトックスヨガ
・ホットフラ：ホットフラ　スタンダード
・ホットエクササイズ：ホットエクササイズSTART、ホットピラティス、ホットボクササイズ初級、ホットバレエbeauty、ホットbodyバランス＜ボール＆チューブ＞
・その他：岩盤浴、岩盤ゲルマチェア、ハーブスパ
2.初回トライアル当日に入会のうえ、同時に1回券を除くチケットを購入すると、入会金通常5,000円(税込)のところ無料。※別途、入会時のみ施設使用料1,000円(税込)。
http://www.yoga-lava.com/index.php?action_j03=true&sno=15

東急スポーツオアシス金町店
快汗体験～オアシス体験～　2009年8月
ネットde予約体験料
2,525円(税込)/1日　※WEB会員登録すると体験料金525円OFF。
・ジムエリアやプールなどの施設やレッスンをご自由に利用できる。
・予約当日は営業時間内いつでも体験OK。
・運動への不安・疑問、マシンの使い方など気軽にスタッフまで。
体験後入会の方に、体験から1週間以内に入会の場合、体験料全額キャッシュバック。

オアシスギフトチケット 2009/07/17
只今、店頭にてオアシスギフトチケットの販売を行っている。「東急スポーツオアシス・ギフトチケット」は、フィットネスクラブ・東急スポーツオアシスの会員様でなくても、これ1枚で、お1人様1回限りオアシス施設をご利用いただけるチケット。
販売期間 : 2009年8月31日まで
販売価格 : 2,000円/1枚
ご利用店舗 : 東急スポーツオアシス全店舗(※天王寺店、RAFEEL恵比寿を除く)
ご利用条件 :1枚につき、お1人様・1回限り施設利用可能
有効期限 : 2009年11月末日まで
http://www.sportsoasis.co.jp/sh67/index.html

HOT YOGA SALON LUBIE 北千住
トライアル&ご入会キャンペーン　2009/8/31まで
2回も体験できるトライアルレッスンが1,000円OFF
(通常 3,000円→2,000円)
・初回、ミネラルウォーター500mlプレゼント。
・トライアル期間中、ヨガマット・タオルセット(1レッスンに1セット)を無料レンタル。
レッスン後、当日のご入会&次回予約でトライアル代金キャッシュバック。
http://hotyoga-lubie.com/salon/kitasenju.html

LHASA HOT WAVE YOGA　池袋
初回来店：特別体験コース(70分) ¥2000 > ¥1000 1回限り
70分の「体験コース」でLHASAのヨガを経験できる。体験コースはレッスン「ベーシック１」「ベーシック２」「ベーシックダイエット」のコースであったら、申し込みが可能。
東京都豊島区南池袋1-19-2　山の手ビル東館9F
http://www.yoga-lhasa.jp/

Natsural Breath　渋谷
渋谷スタジオ　割引情報
トライアルレッスン（体験レッスン）１０００円
入会金３０００円
※当日入会は２０００円。（１０００円キャッシュバック）
※トライアルはお一人様1回のみ。（２回目以降はご入会が必要）
http://www.nat-power.com/shibuya/

Demi Renaissance　目黒・渋谷
ヨガ＆ピラティス　2009８/1-2009/8/21
Web得＆＋１キャンペーンでお得。
・初回体験1050円
・インターネットからの登録＆予約で、体験時レンタルマット（315円）が無料
・８月中に入会すると、プラス１チケットで、レッスンもう一回かレンタルマット一ヶ月無料
※キャンペーン適用は、三ヶ月以上継続できる方限定
http://www.demi-re.jp/campaign/index.html

REN YOGA STUDIO　菊川
初めての方へ体験レッスン料　500円（1回限り）
入会の場合：トライアルレッスンを受けた当日にご入会頂き、５回券以上お買い求めの方に限り、
入会金　5,000円→ 0円、施設使用料　1,000円→ 0円
http://www.ren-yogastudio.com/access.html

HOT YOGA & GANBANYOKU Asyik　池袋
初回限定トライアル（体験）レッスン
コース内容 【２回コース】 お好きなレッスンを２回体験。 
料金 【２回コース】 3,000円 ( 有効期限 ： 初回購入日から１カ月 ) 
セット内容 (各コース共通) ヨガマット・フェイスタオル２枚・ミネラルウォーター（500ml）付き。 ミネラルウォーター『ゴッチアブルー』　　サイズアップ＋100円
※お水の変更＋100円
体験当日入会について
・体験当日のご入会であれば、入会金半額
・通常 6,000円 → 3,000円（税込）
ＷＥＬＣＯＭＥチケットについて
・体験終了日に購入で入会金無料
・13,000円（5回チケット：有効期限２ヵ月）
・入会の際にのみ購入可。
http://www.asyik.jp/menu/

HOT YOGA STUDIO O(ホットヨガスタジオオー)東京・池袋店
http://hotyoga-o.com/studios/ikebukuro.html
実施期間：～2009年9月30日(水)
東京・池袋店所在地：東京都豊島区東池袋1-6-4 伊藤ビル7F
電話番号：03-3987-4800
60分×じっくり2回もご受講いただけるトライアルレッスンが2,000円
(通常3,000円が→1,000円OFFに)
2回目のレッスン終了当日にご入会＆次回予約でトライアル代金キャッシュバック
初回、ミネラルウォーター500mlプレゼント、トライアル期間中、ヨガマット・タオルセット
(1レッスンに1セット)を無料レンタル
※初回受講日から2週間有効
※2009年9月30日初回受講分迄有効
※ホットヨガスタジオ・オー各店で、初めての受講の方に限り有効
※他のトライアルキャンペーンとの併用は出来ません
※クーポン1枚で5名様までご利用頂けます
レッスンは完全予約制です

レディーススポーツビューティクラブ　ラピス　赤羽
http://www.lapis-lady.jp/
住所： 東京都北区赤羽2-13-1 サトウビル3階
電話番号： 0120-362-748
レッスン・営業時間： 営業時間：月～金10:00～22:00 　土10:00～21:00 　日10:00～16:30(第2・4)　 祭日10:00～16:30
定休日： 第1・3日曜日
赤羽駅東口4分　女性専用痩身スポーツクラブ
トレーニングマシーンいつでも利用０K!、90分お試しコース（手ぶらでどうぞ！）
無料体験キャンペーン実施中！体験後の入会特典有り！2009年9月20日まで

ホットヨガスタジオReU　新宿三越アルコット店
入会前の1回だけ、お得な価格で受講できる「トライアル（体験）レッスン」
Hot Summer Campaign!!
2009/8/1-9/30　ヨガトライアル1000円
初回限定 トライアルレッスン　2,000円(税込)
通常1回3000円のレッスンが2,000円で受講いただけます。
体験レッスン当日にご入会いただいた場合は、入会金5,000円を50％OFFの2,500円に！
トライアルの際はご希望のレッスンをお選びいただけます。
ワークショップの「整体ヨガ」「ピラティス」「ブドウコン」などもお選びいただけます！
住所：〒1608455 東京都新宿区新宿3-29-1 新宿三越アルコットB4F　電話番号：050-3387-2319
ReU コールセンター 050-3387-2319 （ 電話受付時間：平日10:00～22:00　土日祝：9:00～20:00 ）
ホームページ：http://www.hotyoga-reu.com/studio/shinjyuku

バドミントンシューズ

バドミントン専門ショップ
頑張らないバドミントン研究会
http://www.ganbaranai-bad.com/

バドミントンシューズ

http://directory.rakuten.co.jp/rms/sd/directory/vc/s1tz201952/

http://sportsman.jp/shop/sports/199/mtd-3_0/6.html

http://kiyospo.com/184.html

http://item.rakuten.co.jp/bandaisp/c/0000001037/

スイミング＠小松川さくらホール

2008.03.04（火）
2008.03.05（水）
2008.03.11（火）
スイミング＠小松川さくらホール
http://www.city.edogawa.tokyo.jp/institution/02bunka/tiiki04.html
外はとても素敵な外観であったが、5Fプールはそんなに新しいとは言えない。25ｍプールではなかった。水曜日はスイミング教室をしているらしく混雑していた。ジャグジーがあり、温まることができる。3/11には天井の工事が入ってビニールシートで覆われていた。ちょっと暗くなってしまった。毎日来ている人もいて、3回見かけた。江戸川区のチケットあと2枚。今月中に使いきれるであろう。小松川から小岩まで帰るとかなり遠回りであり、川を渡るのが困難である。また錦糸町に戻っていつものコースで帰るのが早かった。スイミングはこれほど体力を使うとは久しぶりに実感した。この調子でがんばろう。楽しくなった。二枚使ったら地元のプールで泳ぐ事にしよう。

区スポーツ施設

江東区スポーツ施設

http://www.city.koto.lg.jp/sisetsu/chu/211.html

江戸川区スポーツ施設
http://www.city.edogawa.tokyo.jp/institution/03sports/index.html
江戸川区で使える200円×5枚が残っている。西葛西までは遠いので、小松川のプールに行こう。3月中に使ってしまおう。
墨田区スポーツ施設
http://www.city.sumida.lg.jp/kyouiku/sports/kankei_sisetu/index.html
葛飾区スポーツ施設
http://www.city.katsushika.lg.jp/sisetu/index.html

ウォーキング 両国～新御茶ノ水

2008.02.19（火）
ウォーキング　両国～新御茶ノ水

何かに呼ばれるように心は新御茶ノ水へ。靖国通りまっすぐである。寄り道をしながら約60分でS.D.W.B.D.Bへ。3人2組が入っていた。タバコの煙が気になった。寒いので外では吸えないのであろう。この前飲んだ葡萄酒はなかった。ボトル開けたてのものがよく、味見をさせてもらう。フランス産が二本新しく入っていた。ボルドーとDOMAINE D'OUSTRIC Recolte 2002。テレビが設置されていた。話しをするところなのでテレビはいらないはずである。スポーツ観戦などには良いのかもしれない。しかしテレビがあったら見てしまう。整形を手助けする番組の整形後の喜びはこちらにも伝わってくる。

「Nさん、国に帰ってしまうんだって！淋しいわね。」と隣の方が言う。小さな声で聞いてみる。「本当なの？」国に帰ることではなく来月で店を辞めてしまうようである。Nさんがいるからここに来ているものである。辞めてしまうなんて～。Nさんが側に来て理由を語った。私もたくさん目についている。ビニールに入れた空きボトルを店入口に置いてはいけない。メニューが店内に二枚貼ってあるが統一されていない。ワンコインでなく値段の統一がない。産地を1つにしているのにフランス産が置いてあるのはがっかりである。おつりがない。毎回両替しに行っている。葡萄酒は試して飲んでみないと古いのがあるのでだめである。つまみがしょぼい。パストラミ4枚ではなく、せめて5～6枚で一皿のような気がする。

Nさんの努力はよくわかる。意見をかなり言う人であるが、お店の人は任せきりである。管理者が店の管理が不十分である。辞めたくなるのはよくわかる。今月いっぱいでお店を去るようである。来週も会いに行かないと。代わりのバーテンダーが良い人であればよいが・・・。

＜気になった店＞
立ち食いそばいとう＠馬喰町
http://tachiguisoba.jugem.jp/?eid=170
NALANDA＠岩本町
小料理屋をやっていたかの雰囲気の入口であった。特に改装をしていない様子。わき道にあったので靖国通り沿いに看板なかったら見えない店であった。こういうお店おもしろそう。
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13041311/
http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/313317.html
胡椒饅頭 PAOPAO＠岩本町
http://r.gnavi.co.jp/a424601/
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000566468/U0001022245/
創作中華料理 胡椒饅頭 KIKI＠日比谷
http://r.gnavi.co.jp/a424600/
めん徳二代目つじ田＠御茶ノ水
http://www.chiyodaku-town.com/do/001/005/
http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/300886.html
たいやき神田達磨＠新御茶ノ水
薄皮たいやき140円。人が並んでいた。
http://daruma.root-s.com/
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13045503/
BAR ground line＠神保町
赤ワイン/フランス　735円～
http://www.muse.dti.ne.jp/~ground/
http://www.citta-materia.org/?itemid=13
山の上ホテル ワイン＆レストラン　アビアントー＠駿河台
http://www.yamanoue-hotel.co.jp/rb/avientot/index.html
山の上ホテル モンカーヴ＠駿河台
http://www.yamanoue-hotel.co.jp/rb/wine/index.html

散歩 北斎通り＠両国

＜浅草橋＞

土師器　茂吉＠浅草橋
http://blog.goo.ne.jp/tanoshii55/e/6ab4c221434f01f054002f02b830a02a

閉店したかと思ったら、昼間は営業していた。閉店セールであわてて買うこともなかった。
　

＜両国＞

福井屋　麺・飯・小皿の店＠両国　
http://www.ekiten.jp/shop_283556/

http://local.yahoo.co.jp/detail/spot/0b8290b56d7f8ab1e9f59607d6d2fc43/
両国 Bootz Camp FOURVALLEY＠両国　
ライブハウス
http://www.otonami.com/fourvalley/news/

http://ibmusic.jp/ryogoku.html
両国にライブハウスがあるとは知らなかった。公園の隣にあり、昼よく通ったがまったく気がつかなかった。金曜日外にライブ情報があったのでびっくりした。
そば酒膳 業平屋＠両国
http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/18350.html

http://www.walkerplus.com/tokyo/gourmet/DETAIL/V-TOKYO-2RTAJ593/
http://u.tabelog.com/bananamelon/r/rvwdtl/22509/

http://donraku.moo.jp/wa/narihiraya.html
Kitchen TAMAYA＠両国
http://www.k-tamaya.com/pc/

http://www.sumidaku-town.com/mypage/sm018375
Cal cafe/bar 東京＠両国
http://www.cal-japan.co.jp/bar.html

http://ameblo.jp/coocal/entry-10047051859.html
ビール　500円～、カクテル600円～、フード350円～
茂ル木＠両国　
野菜の美味しいイタリア料理店
http://gourmet.yahoo.co.jp/0007016631/0010657217/ktop/

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13030513/
http://www.kinomama.jp/shop/search/2007/03/post_482.html

＜錦糸町＞
中国酒家 阿房山＠錦糸町
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13002954/

PEIKKO＠錦糸町　ムーミンショップ
http://www.dreampocket.co.jp/hp/index.html

http://www.eegtown.com/1229.html
ばーるGiLLy's＠錦糸町
本格焼酎、梅酒40種類以上
墨田区横川3-1
パッタマー （Pattama）＠錦糸町
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13023810/

＜亀戸＞
立呑み処くら　まぐろ料理＠亀戸
http://www.tachinomi-kura.shop-site.jp/contents/oshirase/oshirase.html

http://r.tabelog.com/tokyo/rvwlst/A1312-0/RC21-RC2199-RC219902/
居酒屋いこい　亀戸店＠亀戸
http://gourmet.gyao.jp/0003007685/

http://gourmet.yahoo.co.jp/0007159483/U0003007685/
らーめん 司＠亀戸
http://padonavi.padotown.net/detail/pages/1111/00001564000.html

http://ramendb.supleks.jp/shop/12431
北の大草原 らーめん　亀戸店＠亀戸
http://r.tabelog.com/tokyo/rstbloglink/13039673/

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13039673/
ふくわうち＠亀戸　居酒屋
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000791866/0009682332/ktop/

http://www.kotoku-town.com/mypage/ko020290
TEAM Heart of K＠亀戸　バー
http://www.hotpepper.jp/A_20700/strJ000036066.html

http://ee-spot.net/gurume/modules/weblinks/viewcat.php?cid=132&sortid=0&page=2
炭火焼肉 牛太郎＠亀戸
http://r.gnavi.co.jp/a423500/

http://map.rakuten.jp/spot/12125/%E7%82%AD%E7%81%AB%E7%84%BC%E8%82%89+%E7%89%9B%E5%A4%AA%E9%83%8E
手打ち蕎麦　山水＠亀戸
http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000689908.html

和香食ダイニング將義＠亀戸
http://r.gnavi.co.jp/p423100/

GOA（ゴア）インディアンレストラン＠亀戸

24時間営業？
http://gourmet.yahoo.co.jp/0007604324/U0004004638/

http://gourmet.gyao.jp/0004004638/
http://www.enjoytokyo.jp/OD003Detail.html?ODEKAKE_ID=&SPOT_ID=g_p702600

http://r.gnavi.co.jp/p702600/
お好焼 Ｈａｎａ＠亀戸
http://r.gnavi.co.jp/a489200/

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13029428/
どれ味 亀戸店 （どれみ）＠亀戸
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13011232/

http://www.doremiman.com/2.htm
炭焼酒菜屋Brasserie空＠亀戸
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000789236/0002733792/ktop/

http://www.shoku-bunka.com/scc/kameiten/mise31/mise31_index.html
ちょいのみ ぴっち PITCH.＠亀戸
http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000031887.html

http://r.gnavi.co.jp/a725100/
山田屋酒店＠亀戸
http://r.tabelog.com/tokyo/rvwdtl/98018/

らーめんむつみ屋　亀戸店＠亀戸
http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000033252.html

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13015432/
　

＜亀有＞
焼餃子専門 元宝餃子＠亀有
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13026469/

http://kameari-net.com/omise/genpou
http://www.genpo-gyoza.ecnet.jp/

本場うつのみや餃子＠亀有
http://www.techno-plaza.jp/shop_search/shop.php?sid=716

http://travel.biglobe.ne.jp/gourmet/spot/BIGAK6040923.html

払沢（ほっさわ）の滝

2007.11.25（日）

払沢（ほっさわ）の滝＠東京都西多摩郡檜原村
http://www.iskweb.co.jp/ibj/kyukei/100sen/fussawa_taki.htm

http://machi.goo.ne.jp/snd/spotID_TO13003888/leisure/details.asp

お天気もよいので、ハイキングに参加決定する。電車の中での待ち合わせ。東京か新宿であった。彼が私が家を出る10分前に起きる。一緒に合わせると自転車ダッシュ、駅階段ダッシュ、プラットホームダッシュと私のリズムには決して合わせない。ギリギリが好きである。新宿中央線に到着するが、それらしいグループはいない。外国人が時刻表を見ている。彼らもハイキングに行くのであろうか？リーダーに電話してみた。新宿で大丈夫であった。彼に電話してもつながらない。置いてきたのでどこにいるのか心配した。もう一度リーダーに電話入れてみる。彼は東京駅にいた。電話が不具合だったらしい。どうにか連絡つけようとか思わなかったのか不思議である。乗る電車が来た。さっき見た外国人も一緒に行く人であった。てっきり高尾山に行くものだと勘違いしていたが、奥多摩であった。地図に出ているバス停の名前と違うので、何度もバスの運転手さんに尋ねた。滝を見に行き、三時間のハイキングが始まった。階段になっているところは少しきつかった。紅葉はきれいかというとそうでもなかった。高尾山のたくさんのもみじがありきれいだった。お昼は買ってきたお弁当を食べる。彼はそんな時間がないだろうと思い、サンドイッチを買っておいたが、一人お昼を買ってこなかった人がいたので渡さなかった。コンビニのおにぎりも美味しく感じた。久々のハイキングかなり楽しめた。彼は他の人とおしゃべりばかりで私とはほとんど話さなかった。このときとばかりに話したいようである。

福生のビール小屋「多摩の恵」＠拝島

http://www.tamajiman.com/koya.html

拝島駅から歩いて15分。疲れていたのだが、夕日に照らされている富士山が迎えてくれた。エネルギーがまだあるらしい。リーダーお薦めピザは頼まず、パスタを頼む。パリパリで美味しそうだが、水分があるものが食べたかった。私だけパスタを頼み、10枚ピザとなった。結局皆で色んな種類のピザを食べて満足していたようだった。椅子に座ったら眠くなってしまった。リーダーが絶品というピザはそんなに美味しかったか？

ウォーキング 両国～駿河台

2007.11.19（月）

ウォーキング　両国～駿河台

秋葉原までまっすぐな道で帰ろうと思い、京葉道路をひたすらまっすぐ歩いた。この方が近く感じた。もうちょっと歩こうと思ったらやはり終点はバーになってしまった。4杯ワインをいただき、気分よく帰れた。今日はお客さんの入りがとても良い。社長さんもいて、またおいしい一杯をいただいた。この店もかなりここち良い店となった。嬉しいな～。会社の帰りにお気に入りのバーが二軒あ～り。

＜気になったお店＞

うえだ＠両国
牛ホル鉄板鍋と焼肉のお店
http://gourmet.gyao.jp/0003016207_menu.html
http://gourmet.yahoo.co.jp/0007237837/U0003016207/
五穀米ごはんと豆乳のカフェ　ｉｓｓａ＠神田
http://www.townpita.com/clients/1103090388/detail

http://www.enjoytokyo.jp/OD003Detail.html?SPOT_ID=l_00001354
つけ麺さとう＠小川町
http://ramendb.supleks.jp/shop/6301

http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/306700.html
コーヒー豆自家焙煎やなか珈琲店
http://www.yanaka-coffeeten.com/

金洋飯店＠岩本町
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000579183/0002446321/ktop/

http://r.gnavi.co.jp/p487400/
神田杏花楼＠神田
http://www.nwr.co.jp/jitten/kyoukarou/index.html

自転車タイヤ交換 26インチ×1.95

SPECIALIZED へミスファー(26×1.95)
価格 2,436円(税込)
http://www.rakuten.co.jp/twowheel/432733/439443/439562/
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価格 2,341円(税込)
http://www.rakuten.co.jp/hakusen/142201/144833/218577/144914/
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価格 2,520円（税込）
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価格 2,520円（税込）
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価格 2,142円（税込）
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TIOGA CITY SLICKER(26×1.95)
価格 2,142円（税込）
http://store.yahoo.co.jp/atomic-cycle/5-tir088-cs26195.html
TIOGA サイコII タイヤ(26×1.95)
価格 1,970円(税込)
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TIOGA グリッティーグリッパーAG タイヤ(26×1.95)
価格 1,970円(税込)
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/uemura-cycle.com/g/T-TIR022/index.shtml
TIOGA(タイオガ) グリッティースリッカーAG タイヤ(26×1.95)
価格 1,970円(税込)
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/uemura-cycle.com/g/T-TIR021/index.shtml
CHENG SHIN C-1040N MTBタイヤ(26×1.95)
価格 1,210円(税込)
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/uemura-cycle.com/g/C-TIR082/index.shtml
CHENG SHIN C-1040N(26×1.95)
価格 1,228円 (税込)
http://item.rakuten.co.jp/atomic-cycle/5-tir082-c1040n/
CHENG SHIN C-1285(26×1.95)
価格 1,228円(税込)
http://item.rakuten.co.jp/atomic-cycle/5-tir086-c1285/
Go-GARNEAU　スリックタイヤ(26×1.95)
価格 1,512 円 (税込)
http://item.rakuten.co.jp/atomic-cycle/garneau-tire-26-195/

ウォーキング 両国～八丁堀

2007.11.02（金）
ウォーキング　両国～八丁堀
両国から新日本橋に散策に行こうと思った。一軒スペインバルがあるので見に行こうと思い、地図を見て頭にいれたつもりだった。覚えが悪かったので迷った。ぐるなびの地図を見てもわからない。浜町まで歩いてしまった。どっちの方角かは、メトロマップで確認した。最初の道に戻る。新日本橋の住所になった。歩道に地図で確認する。かなり遠回りをした。以前勤めていた会社に近い場所にバルがあった。小さいバルであった。ワインALを頼む。カウンターも5～6人立てばいっぱいになってしまい、テーブル席も小さい。ワインのメニューを見ると、好きなワインが並んでいた。今月おすすめはアジョッショクリアンサであった。ピンチョスが300円。カウンター飲みの人のみのメニューである。マグロの燻製が乗ったものを注文する。空腹で飲んだワインが効く。帰りは日比谷線まで歩いて帰った。スペインバルにはもうあまり驚くことがなくなるぐらいたくさんある。定番の広尾ラストレスラマスに戻ろう。

＜新日本橋で見つけた店＞
Spanish Dining Bar Bar La Castana＠新日本橋
http://r.gnavi.co.jp/b843800/

http://enjoy1.bb-east.ne.jp/~la-castana/
古琥炉珈琲＠新日本橋
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000636906/0002529450/ktop/

Cafe & Studio Oeuf＠新日本橋
料理教室、クレープ、パン
http://www.blog-lohas.jp/article/11613694.html

Hashisen.TV＠新日本橋
ダーツバー、スポーツカフェ
http://9darts.tv/spot/hashisen/index.html

http://ameblo.jp/sportcafe/entry-10000062702.html
江戸政＠新日本橋
焼き鳥、鳥料理、立ち飲み
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000637119/0002529850/ktop/

金福楼＠浅草橋
http://www.geocities.jp/zinfuro/

モンゴルタウン＠浅草橋
http://www.k4.dion.ne.jp/~montown/index.html

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13025525/

ＳＯＢＡ　ＤＩＮＩＮＧ　松庵＠浅草橋
http://g.pia.co.jp/shop/83870
山茂登＠秋葉原
http://chiyoda-days.jp/feature/sobaya/2007/01/post-11.html
両国国技堂＠両国
http://www.enjoytokyo.jp/OD003Detail.html?SPOT_ID=s_13004298
でおきし亭＠浅草橋
http://www003.upp.so-net.ne.jp/cbcorpo/dtmenu.html
ワインと料理　Ｆｉｏｒｅｔｔｏ＠秋葉原
http://gourmet.suntory.co.jp/shop/0X00061123/index.html
円らく「秋葉荘」＠秋葉原
http://r.gnavi.co.jp/g754707/
http://www.enjoytokyo.jp/OD003Detail.html?SPOT_ID=g_g754707
てけてけ＠秋葉原
http://r.gnavi.co.jp/g735808/
なおじん＠秋葉原
http://r.gnavi.co.jp/g314301/
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13031350/

ウォーキング 両国駅～御徒町駅

2007.10.10（水）
繁華街を通ると誘惑が多くなる。結局歩く日はどこかの店に入ってしまっているのが事実。上野まで歩こうと決意。浅草橋駅から北に向かい上野に行くコースとした。ぽつりぽつりと店はある。一番驚いたのが、「はしもと」というお店。お客はあまりいない。振舞っているご主人もそんなに料理長という感じでもない。あとでネットで調べたら一日一組しかお客様をとらないらしい。お家に伺うような感じである。通る道は明るくない。いくつか商店街を通ってきたが、昔のままでシャッターが下りているところが多い。この道ならちっとも誘惑されなかった。途中新御徒町で履きよさそうな靴を2足買ってしまった。足に関してはお金をつかってしまう。3.2ｋｍ　40分　233kcal

＜気になる店＞

オステリア チェナコロ　東日本橋店
http://r.gnavi.co.jp/b036700/
CHELSEA KITCHEN＠東日本橋
http://www1.ocn.ne.jp/~chelsea/
レストラン オステルリー・ラベイ＠浅草橋
http://r.gnavi.co.jp/g225700/
http://www.hostellerielabbaye.jp/
はしもと＠浅草橋
http://www.asku.com/RV/010R/?_item_id=210056204&area_id=13
http://t-cube55.com/okiraku/melmag/ura/urabanashi/83.html
Pizzeria Buono Buono＠浅草橋
http://pizzashige.net/index.html
丸和 MARUWA＠浅草橋
台東区浅草橋2-5-3　03-3864-0366
自家製うどんと自家製秘伝タレの鳥とうどんとお酒の店。
ｒａｆｆｌｅｓ ｃｕｒｒｙ＠新御徒町
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13033116/

ウォーキング 両国駅～向島二丁目

2007.10.09（火）

両国から南千住を目指した。浅草橋から蔵前に行き、浅草の中道を通る。中道はあまり歩いた事がない。お店がたくさんある。検索した店が気になり途中寄ってみる。うなぎの寝床のようなカウンターばかりの店である。ぽっちゃりとしたかわいらしい女性が店長である。ワンコインバーとなっているようである。サッポロのビール2種類ある。生ハムがあるので、豚に凝ったメニューもしている。お通し300円をとられるのは立ち飲みとしてはいまいちではあるが、なにしろあの小さなお店がとてもかわいらしい。たまに寄りたいみせであった。南千住までをあきらめ、バスで駅に帰ることにした。この日はウォーキングシューズではなくちょっとかかとがある靴だったので、疲れた。左足裏は血豆が出来て痛いのである。自転車がベストか？

＜気になった店＞

ブリスフルカフェ　ガブリエル＠東日本橋

http://community.edita.jp/blog_photo_display/m-46cce7ce42f62/blog_no-m/photo-46e688ca608c4

http://ameblo.jp/cafe-hatake/entry-10046715907.html

http://www.angeliclovers.com/tenshi.html

とんかつ百万石＠浅草橋

http://www.asa-yanagibashi.com/ajiwai/shoplist/hyakuman.htm
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13029792/

Bistro Campagne＠蔵前

http://bistro-campagne.com/

アトリエ・クルール・カフェ＠浅草

http://www.tctv.ne.jp/dohachi/

オレンジルーム＠浅草
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13040131/

四川料理　張家＠浅草
http://gourmet.yahoo.co.jp/0007125617/0010766733/

ウォーキング 両国駅～御徒町駅

2007.10.05（金）

今日は金曜日とのことで、少し自分を甘やかしてもよいかと思う。そばやの入船を何日も探している。朝は看板が出ていたが、夜は営業していない。看板もない。やっと見つかり、朝しか食べられないことがわかり、今度は朝食をここでとることに決めた。ワインバーに寄り、二杯飲んでまた歩く。今日も御徒町まで歩こう。今日は実家で食事をとることになっている。体に変化がでただろうか？ただ毎日早く睡眠したくなる。

＜カロリー消費＞

金町～自宅　2.9ｋｍ
徒歩252カロリー　1.6個　54分
自転車112カロリー　0.7個　16分
秋葉原～両国　2.2ｋｍ
徒歩196カロリー　1.2個　25分
＜気になった店＞

小牧＠錦糸町　韓国料理
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13017952/

小さなお店であった。鍋がとてもおいしそうである。次回はここで。

草場＠錦糸町　韓国料理
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13002942/

二軒あるが、大きな店舗のほうは閉まったままである。お客がいっぱいの店。

LONGBOARD CAFE HAWAII＠押上
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000776386/M0013018625/

http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000247990.html
HEIDI CLUB＠秋葉原

http://www.heidi.ne.jp/hp/shop/main.html

アンチョビ　神田店

http://r.gnavi.co.jp/a529702/

BOO　THE　PORK　BAR　STANDING STYLE＠浅草

ワンコインのスタンディングバー

http://www.inshokutenpr.com/PR2000/jsp/P2010_10.jsp?mode=area&contents_key_id=300&same_area=09

http://www.sapporobeer.jp/gourmet/detail.phtml?ShopCode=07145&conf=13&bk2=6

ＰＥＰ（ペップ）＠浅草橋

ニュースタイルのコーヒー＆ランチボックスのお店

http://www.inshokutenpr.com/PR2000/jsp/P2010_10.jsp?mode=area&contents_key_id=166&same_area=09

ウォーキング 秋葉原駅～両国駅

2007.09.20（木）

朝、30分あったので、歩いてみた。25分ぐらい歩いた。
＜通りかかった店＞

がっつん 浅草橋店　もつ
http://r.gnavi.co.jp/a299702/

入船＠浅草橋　そば
http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/13306.html

ろくでなし＠浅草橋　そば＆立ち飲み
http://gourmet.yahoo.co.jp/0007125583/0010766670/coupon/

＜昨日気にかけた店＞
中華料理　天福楼　錦糸町店
http://www.nonbiri.biz/archives/cat_50014272.html

テルツォ＠錦糸町　イタリアン
http://www.terzo3.com/

彩苑＠亀戸
http://phonebook.yahoo.co.jp/bin/search?p=03-3637-9529

昔よく通った店である。純レバがおいしい。私はタンメンと五目そばが好き。

自転車通勤 自宅～錦糸町駅

2007.09.18（火）～09.19（水）
二日続けたので地図を見ず錦糸町にたどり着けた。通学ラッシュであり、学生達の音楽鑑賞＆サイクリングが気になる。水戸街道は学生がすごい。押上まで来るとあとまっすぐな道なのでもう安心。駐輪場も駅近くなのでとても便利。午前中は体が興奮しているが、自転車通勤は週1ぐらいにしよう。歩く方がカロリーを消費する。自宅から錦糸町まで50分である。何キロで走っているかはわからない。15km以上となるのだろう。片道500カロリー消費しているとは思わないが、スポーツの中でサイクリングは一番楽しい。買い物をして帰りたいが今は家に帰るので精一杯である。
キョリ側
http://www.mapion.co.jp/route/
自宅～錦糸町　約13.1km/h
自転車　11km/h　約1時間12分
消費カロリー517カロリー　おにぎり3.2個分

ウォーキング 両国駅～曳舟駅

2007.09.13（木）
ウォーキング　両国駅～錦糸町駅～押上駅～曳舟駅
酒処いしかわ＠両国　墨田区緑
http://gourmet.yahoo.co.jp/0000780620/0011028572/ktop/

個人経営している居酒屋さんのようである。
北斎茶房＠錦糸町
東京都墨田区亀沢4-8-5
http://event.yahoo.co.jp/samurai/cafe/detail/6.html

甘味やさん。駅からは7分ぐらいらしい。女性客でいっぱいである。
インドレストランＳＡＬＩ＠錦糸町
http://www.hotpepper.jp/A_20100/strJ000034595.html

リトル インディア＠錦糸町駅　インドカレー
http://www.walkerplus.com/tokyo/gourmet/DETAIL/V-TOKYO-2RTAJ635/

梅ばち＠錦糸町　墨田区太平　お好み焼き
http://blogs.yahoo.co.jp/ankmo17/34120.html

お好み焼きの食べ放題ができるらしい。甘味やさんでもある。
和奏旬菜「一軒目」＠曳舟
http://www.j-kon.com/~first/

http://www.surishi.com/modules/weblog/details.php?blog_id=93
以前ビールを飲みに来ていたお店。中華やさんになって、今は居酒屋になっていた。お客さんもかなり入っていた。
＜ＭＥＭＯ＞
残業してから歩いた。スニーカーを持ってくるべきか考えた。いつもの靴にインソールを入れてもやはり足は疲れる。今度は靴を持ってこよう。錦糸町に駐輪場があるので自転車で通勤も一日したい。

http://www.arcakit.com/serviceguide.html#svt003

http://www.athome.co.jp/kantan/town/ensen/eki/TW2291BCDHACZ.html

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%8C%A6%E7%B3%B8%E7%94%BA%E9%A7%85
押上の商店街に行ってしまったら道が外れてしまい、曳舟方向に戻る。70分は歩いたかと思う。帰りに買い物して約2時間歩いたことになる。

曳舟まで4.8km　徒歩平均1時間30分　431カロリー消費　おにぎり2.7個分

ウォーキング 両国駅～向島５丁目

2007.09.11（火）
ウォーキング　両国駅～蔵前駅～浅草駅～向島５丁目
本所かえる本舗　両国店
http://homepage3.nifty.com/kaeruhonpo/ryogoku.htm

http://kaeruhonpo.txt-nifty.com/blog/2006/11/post_7623.html
カエル？立ち止まった。駄菓子が売っている。奥には鉄板がある。地元にももうないかもしれない駄菓子やのもんじゃがまだ両国にあるなんて。是非今度入ってみたい。500円でランチもあるらしい。

立ち呑み・立ちそば　との
http://www001.upp.so-net.ne.jp/fukushi/tokyo/tn_asakusabashi.html

http://plaza.rakuten.co.jp/ryogoku/diary/200606240000/
誘惑に負けた。女性が二人、男性が二人、一人でいるお客さんもいる。そばは食べていない。なんだろう？そばを食べてみようと思いかき揚げそばを注文。他の客はホッピーやらビールなどを飲んでいる。つまみはカウンターに並んでいて300円である。発泡酒だと思われるが、ビール100円、ビールジョッキ150円と書いてある。チューハイは150円。信じられない値段。かき揚げは小さく丸い。工場で揚げたものかと思ったら、海老といかがたっぷり入っている。そばは自家製麺ではないのでちょいと太く柔らかい。でも350円は安い。〆にそば食べられる立ち飲み屋は気に入った。今度会社の同僚連れてこよう。

かつ万　とんかつ
http://www.yondarikuwandari.com/blog/archives/2006/0702155521.html

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13017956/

両国駅付近には3軒のとんかつやに訪問した。あと、吉野家交差点付近にある店とここになる。
幅田屋　そば
http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13041433/

福田屋かと思った。この距離ならお昼これるかも知れない。また普通のおそばやさん訪問となるかも。

滝乃屋　そば
http://tadp.jp/machix/tadp.aspx?adr=13107&gen=C01&name=&mode=key&psz=20&list=0&moji=T

こちらも昔からあるそばやのよう。

名代やぶ
東京都墨田区本所1丁目5-7  03-3622-2814
http://phonebook.yahoo.co.jp/bin/search?p=03-3622-2814

http://www.menkyo.or.jp/map/mise/630.htm

大きな構えのそば屋だった。看板が大きかったのでわざわざ見に行った。

＜ＭＥＭＯ＞

お昼に江戸博物館の方には行ったが、その先は未知であった。上記の店はこの通りにあり、昔からある店が並ぶ。佃煮の店もあった。隅田川を渡り、蔵前駅の前を通り浅草に向かう。この道は車でよく通った道であるので店は珍しくは感じない。どじょうの店などが古くからある。南千住方向は真っ暗なので、金町に行くバス通りを選んだ。向島5丁目まで来た。もうすぐ曳舟駅である。バスに乗って帰ることにした。

向島5丁目まで4.4km　徒歩平均1時間23分　398カロリー消費　おにぎり2.5個分

ウォーキング初日 両国駅～上野駅

2007.09.07（金）
ウォーキング初日　両国駅～上野駅まで
両国駅～浅草橋駅～秋葉原駅～御徒町駅～上野駅
柳橋　隅田川
http://www.f-banchan.net/tokyo/yanagibasi/yanagibasi.htm

柳橋　佃煮
http://www.tsukudani.net/

柳橋　屋形船
http://www.suzuki-ya.co.jp/siki.html

http://www.komatuya.net/main/index.htm
http://www.tanakaya.net/

隅田川の橋を渡り、昔に戻ったような景色であった。以前ここを歩いたことがある。屋形船がここからでている。橋のそばの佃煮やさんがポツンとあるのがまたいい。昔と変わらない景色であろう。カメラを忘れて失敗したが、忘れられない昭和の夕方の景色であった。
福ふく＠秋葉原　そば
http://tachiguisoba.jugem.jp/?eid=169

この店の先のそばやには入ったことがある。比較的新しい店に思える。冷やしたぬきが美味しそうであった。
麺屋 あ・うん 秋葉原店
http://blog.livedoor.jp/akibabot/archives/15434346.html

いつも若者でいっぱいなラーメン店。鯛の掛けが印象的。魚系スープであるよう。
蒼龍唐玉堂　御徒町店
http://www.kiwa-group.co.jp/restaurant/a100303.html

坦々麺の店。店の中は男の人ばかり。餃子も美味しそうだ。
セキモト
東京都台東区上野5-6-7　営業時間：AM9：00～PM7：00　休日：土・日・祭日
上野5丁目で紳士・婦人靴を格安の値段で販売。
http://maps.google.co.jp/maps?q=%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E5%8F%B0%E6%9D%B1%E5%8C%BA%E4%B8%8A%E9%87%8E5-6-7

会社で履くサンダルを探している。店中は在庫品でいっぱいになって歩けない。ナースシューズしかなくあきらめる。皮のウォーキングシューズが必要と思い、ローヒールの革靴を購入。店員はお母さんと息子って感じの親子に見えた。この前浅草靴問屋で買った履きやすい靴は底がすれてしまっている。中敷とかかとクッションも入れウォーキング準備ＯＫ。しかし右靴がゆるい。私の足のサイズが違うのだろう。

＜ＭＥＭＯ＞

次の日筋肉痛になった。いい調子。駅から会社までは近い。その為歩く距離がない。隣の駅ぐらいなら楽勝と思ったが、浅草橋では、途中ワインバーに向かった足を駅方向に変えた。欲望を我慢した。秋葉原駅へのガード下の道も楽しそうであった。秋葉原駅から上野は近いと思いまた歩いた。足の裏は熱を持った。

夜公園を歩くのは少し怖い。こんな目的があったら楽しい。今度は浅草まで歩こう。アサヒアネックスの1Ｆで休憩しよう。結局ビールを飲んでしまいそうだが楽しい。気になる店も写真に収めておこう。

上野まで3.9km　徒歩平均1時間13分　350カロリー消費　おにぎり2.2個分

シャトルが目に！

2007.08.09（木）
今の時期は締めっきりの体育館が暑い。動きも悪くなる。時間最後にやった練習試合で痛みを味わってしまった。前にいた女性のスマッシュを右目に当たってしまった。激痛である。以前、同じ仲間の人がハードコンタクトを装着して、男性のスマッシュが目に当たり網膜剥離して手術したようである。それ以来彼女は練習に来ていない。当たった瞬間コンタクトが取れたか、目の中に入っているかが心配であった。私も買ったばかりのコンタクトレンズはハードである。割れていなかった。かすんではいるが見えている。コンタクトケースを持ち歩いていなくはずす事が出来なかった。自転車で帰るが目がじくじく痛かった。家に着き救急病院を探そうと思うが、区の新聞に書いてあったと思うがもう捨ててしまっていた。目がどんどんかすんでいく。瞳孔が開きっぱなしになっていて、右目の瞳孔が大きい。このまま・・・・と心配したが、病院を探す元気がなく、目を冷やし翌日の回復を待った。
翌日、目のかすみはなくなってきていた。病院は会社の近くに行った。「瞳孔」と検索したらすぐに会社近くの病院がヒットした。予約制であったがすぐに視力検査。「視力ありますね」と看護士さんに言われ、ホッとする。診察を受け、目に傷がついていない事が判明。炎症をおこしていると言う。瞳孔もそのうち小さくなっていると言う。瞳孔をもうすこし開いて白内障の検査をするため、目薬をさし、１５分待つ。目の写真をとり検査結果を聞く。異常がないことがわかり、涙が出そうになった。安心した。
目は特に大事にしたいと思っている。この目でいろんなものを確認してきている。いろんな国も見て来ている。目に映るもので感じるものがたくさんあり、一番この「感」を失いたくないと思っている。今は本当に自分の健康に感謝している。シャトルを当ててしまった人にも報告をし安心してもらった。スポーツ保険も使えるそう。今、すべて見えていることに感謝する。幸運だった。
2007.08.13（月）
再診に行く。11：50分に予約を取ったが、上司がいなく別の人に許可をもらいに話した。「本当は駄目だが・・・」と許可しずらそうである。「いいや遅れても」と思い、お昼始まった時間に席を立った。あとでその人の許可に対して注意をされるのもかわいそうである。今日は院長さんであった。「夫から聞いてます。」夫婦であったのか・・・。目の写真を撮って見せてくれた。「瞳孔の大きさ違うのわかりますか？」あまりにも違う大きさなのでびっくりした。昨日は日差しが眩しく目を開けているのがつらかった。メガネにサングラスなどをして寝ていた。事故の次の日は瞳孔の大きさが明らかに違うので驚いた。今は前より小さくなっているが、まだ大きい。緑内障の薬で瞳孔を小さくして眩しさを防ぐことができるらしい。しかし、暗く見えてしまうようである。来週までその目薬を試すことになる。来週末最初の先生に見てもらうことになるが、自分では痛みもなくなっていて回復しているように思えるが・・・。瞳孔よ小さくなーれ！
2007.08.24（金）
一番最初の先生に診てもらった。瞳孔も小さくなり、炎症もなくなった。しかし事故からよく右目から銀色の流れが見える。また瞳孔を広げ検査することになった。
2007.08.31（金）
今日はすごい患者さん。どーしたんだろう？今日で終わると思うから我慢が必要だが、やっと名前呼ばれたのが35分後である。11：40分に予約して11：55に着いたので15分は得したかもしれない。飛蚊症（ひぶんしょう）とは違うが、右目から流れる現象が気になるので、もう一度眼底検査をしてもらった。結果は問題なかった。本当に大怪我逃れたことがとても嬉しい。4日通院なので、保険の手続きも出来る。これからスポーツ続けるためにソフトコンタクトレンズも買おう。

ナイスコー！ Nice call！

バドミントンを始めて4年目。バドミントンの試合中「ナイスコーだ！」「ナイスシーだ！」と言ってくれる人がいる。「ナイスコーとは？ナイスシーとは？」疑問である。

コートぎりぎりの場所にシャトルが行ったから、Nice coatか？Nice course?

相手のアウトサーブを判断できたから、Nice see?

その応援言葉がわからないので、いつも「nice!!」しか言った事が無い。

ネイティブスピーカーに「Nice course? Nice seeって何？」と言ったら笑っていた。

「Nice call」が正しいとの事。これは、スマッシュを決めた時や、アウトサーブを見抜いた時にでも同じではないかと言っていた。「Nice smash！！Nice serve！！Nice judge！！」はもちろん別に使える。NiceをGoodにしても良し。

和製英語は沢山あるが、時々気になる言葉がある。

ナイスコー！！　Nice call！！

名詞：〔競技｛きょうぎ｝の審判｛しんぱん｝の〕判定｛はんてい｝

動詞：〔審判｛しんぱん｝が～と〕判定｛はんてい｝する

ナイスジャッジ！！　Nice judge！！

名詞：審査員｛しんさいん｝、審判｛しんぱん｝、判定者｛はんてい しゃ｝
動詞：～を（…で）判断｛はんだん｝する
応援用語例：http://web.hc.keio.ac.jp/~fr041080/kbf6.html

同じ疑問：http://happy.ap.teacup.com/2929/521.html

http://myhome.cururu.jp/ichihinoichigo/blog/article/61001307161

バドミントン用語集：http://www.bea.hi-ho.ne.jp/ems-ontime/infotext1_1.html

バドミントン合宿＠小絹

2007.04.21（土）

四国大名＠金町

http://www.udon-repo.net/udon_html/udon_t_137.html

「昼は練習の前に食べてきてください」とのことで、お酒を買うのをあきらめた。久しぶりに天ぷらうどん290円を食べる。透明な色のだしではなく関東風のように色が少し濃い。これはこれでとても美味しい。うどん・つゆの量もたっぷりある。ごまをすり、七味をいれうどんを食べる。こんなにこしがあり、つゆも良い。この値段で大丈夫なのかと思う。しかし、そば好きの私は手前のそばっこに入ってしまう。そばつゆにはどーしても勝てない。

2007.04.21（土）

スターツ総合研修センター＠小絹

http://www.starts.co.jp/ken/access/

サークルの仲間に誘われた。ちっともうまくないので迷惑がかかるのではないかと心配した。「レベルの幅が広いので大丈夫」と言われ参加することに決めた。全員で22名になる。バドミントンの練習なんてサボるぐらいなのに、わざわざ泊りがけで練習するものどうかと少し後悔した。電車をいくつも乗り継いだ。乗り換え案内を検索したら何回も乗り換えする方が時間が短縮できる結果となった。かなりタイトな乗り換え時間だったので、電車を見逃してしまう事もあった。守屋から小絹は2両の電車。駅がまたすごくかわいい。駅を抜けると誰も歩いていない。

センターに着き、着替えをした。見慣れない人もいる。見慣れた人を見ると安心する。リーダーの指示に従い、自己紹介をし、プログラムに入る。軽く3周走り、ダッシュ、横歩き、後ろ歩き、どれも中学以来のことである。楽しい。力尽きてしまいそう。基本の練習や、レベル別に分けたプログラムがとても自分に合っている。少しは上達したのか？

2007.04.22（日）

サイキルパ＠金町

http://r.tabelog.com/tokyo/rstdtl/13020804/

練習後、さっぱりとしたものは食べたくない。いつも新しく行ってみたいところと、この店を比べる。必ず新しいところに行ってしまい、後悔する。やっと来た。辛いものが食べたく、マトンチリを頼む。青い唐辛子が入っている。辛さもＯＫ！お客さんの中に「ナン小さめ」とか先に頼んでくれると作る方も無駄にしなくていい。だんだんお客さんが入ってきて、二人外で待っている。オレンジシュースを一気に飲み干し、「ごちそうさま。又来るね。」

バドミントン＠地元

2007.01.18（木）

バドミントンサークルを二つ所属している。

一つは週末田町、ここは大学時代にサークルで活動したひとが社会人になっても続けている。もう一つは平日地元で見つけた。かなり長く続いているサークル。リーダーも50代で今でも動きが良い。

先週地元で練習したが、試合中にリーダーから一つ一つ注意された。

「フォーメーションを本などで勉強しようよ。」

「点数数えられるようにして、パートナーを惑わさないようにしよう。」

「そんな甘いハイクリアーをやめて、スマッシュ・ドロップで攻めていこう。」

「人のいないところに返そう。いるところに返すから打たれる。」

そんなのわかっている。わかっているが、とっさに体が動かない。

しかしあまりのも言われるので体が硬直してしまい、先週私のチームは21対6とかで負けてしまった。学生の時はバレーボール三年間。バドミントンの経験はない。三年前に、友達に誘われて始めたが、初心者は私だけであり、他の人は経験者であった。今は楽しくプレーできているが、「怪我しそう」と一緒にプレーしたがらないのがよく伝わった。これからどこに行っても、私は初心者である。だからここで練習をしようとがんばった。

昨日は先週の惨敗があったために、気持ちを落ち着かせた。こんなはずじゃない～。攻撃でスマッシュで返す。どんどん攻撃した。点数が入る。相手がミスる。 なんとなく自分のバドミントンがわかってきた気がする。気持ちの入れ方がとっても足りなかった。先週、もう一人に「クリアーばっかりじゃもったいないよ。必ずクリアーで来ると思うから構えてしまう。スマッシュ打った方がいいよ。」こっちでも言うか～。と思いながら、昨日は時間があった時に二人で練習した。本気で思ってくれていたんだ。また練習するのが楽しみになってきた。調子悪いときもあれば、良い時もある。繰り返しである。